Titel: “Technische Tikkertje”

Doel: Verbeteren van balbeheersing, wendbaarheid en snelheid.

Benodigdheden:

1. Pionnen of markeringen
2. Veldhockeysticks
3. Hockeyballen

Instructies:

1. Plaats pionnen of markeringen verspreid over het speelveld om obstakels te creëren.
2. Kies één speler om de tikker te zijn, de andere spelers zijn de “ontwijkers”.
3. De tikker begint in het midden van het veld met een stick.
4. De ontwijkers verspreiden zich over het speelveld en hebben elk een stick en een bal.
5. Het spel begint wanneer de tikker probeert de ontwijkers te tikken.
6. De ontwijkers moeten constant blijven dribbelen terwijl ze proberen de tikker te ontwijken en niet getikt te worden.
7. De ontwijkers kunnen de pionnen en obstakels gebruiken om de tikker te vertragen of te ontwijken.
8. Als een ontwijker wordt getikt, ruilen zij van rol met de tikker en wordt de volgende ronde gestart.
9. De tikker moet proberen zoveel mogelijk ontwijkers te tikken binnen een bepaalde tijdslimiet.
10. Wissel na een paar rondes van tikker, zodat alle spelers de kans krijgen om zowel de tikker als de ontwijker te zijn.
11. Moedig de spelers aan om hun dribbelvaardigheden te gebruiken en slimme manoeuvres te maken om de tikker te ontwijken.
12. Benadruk het belang van wendbaarheid, snelheid en balbeheersing tijdens het spel.

Variaties en tips:

1. Verander de grootte en vorm van het speelveld om de moeilijkheidsgraad aan te passen.
2. Voeg extra obstakels toe, zoals kegels, om het spel uitdagender te maken.
3. Introduceer extra regels, zoals het toestaan van één tik per ontwijker voordat ze moeten passen.
4. Beloon de ontwijkers die de tikker het langst kunnen ontwijken met extra punten of privileges in het volgende spel.
5. Moedig teamwork aan door te communiceren en elkaar te helpen bij het ontwijken van de tikker.

Zorg ervoor dat de veiligheid van de spelers wordt gewaarborgd tijdens het spel en pas het spel aan op basis van de leeftijd en het vaardigheidsniveau van de deelnemers. Veel plezier met de training!